Kraftsport

Seit 2024 gibt es mit dem "erweiterten Leistungskatalog" auch ein Angebot für die Kraftsportler. 

Alle Details stehen hier: Erweiterter Leistungskatalog (pdf)

Neu hinzugekommen sind:

  • Liegestütze ("Push-Ups")
  • Bauchpresse ("Crunches" / "Curl-Up-Test")
  • Beugestütz ("Triceps-Dips")
  • Klimmzüge ("Pull-Ups")

Alle Disziplinen können in Bronze, Silber und Gold im Bereich Kraft angerechnet werden.
Hier gibt es Videos zu den einzelnen Übungen:

https://deutsches-sportabzeichen.de/materialien

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 4 Februar 2025